Wer hat noch mit Angststörungen und Depressionen zu tun und Lust, sich auszutauschen?
Hallo liebe Mitreisende,
Ich bin neu hier, auf der Suche nach einer Selbsthilfegruppe/Notfallchat für Menschen mit Autismus UND ADHS.
Nach einem 25 jährigen Kampf gegen Depressionen und -wie ich inzwischen weiß- Angststörungen, bin ich auf das Phänomen der Neurodivergenz gestossen. Ich brauche keine Diagnostik, um zu wissen, dass ich mich in diesem Spektrum befinde und in meiner akuten Verarbeitungsphase bräuchte ich wirklich Unterstützung von Menschen, denen ich mich nicht erklären muss.
Ich habe tolle, verständnisvolle Familie und Freunde, aber erklären ist anstrengend, vor allem solange ich selbst mein inneres Chaos noch nicht ganz verknuspert habe. Ich sehne mich nach "verstanden werden" und nicht nur Verständnis.
Manchmal überrennen mich die Angstattacken über meine Zukunft dermaßen, dass ich mein Herz gerne jemandem ausschütten würde, der weiß was es wirklich bedeutet...
Ich hoffe, jemand hat eine Idee.
An all die geplagten Seelen: Lasst den Kopf nicht hängen, wenn euch die Scheisse bis zum Hals steht.
KEINER kann wirklich wissen, was ihr gerade durch macht. Keiner kann sehen wie unglaublich stark und mutig ihr seid den Kopf oben zu halten.
Ich hatte vor Jahren mit beidem zu tun. Jetzt durch den Suizid des Papas meiner Kinder wieder mit Depressionen zu kämpfen. Vorher war ich einige Jahre stabil und gesund. Meine Angststörung hatte ich fast 10 Jahre, damit kenne ich mich aus der Sicht einer Betroffenen gut aus würd ich sagen. Du kannst dich gern melden und mir Fragen stellen. LG
Ich hatte vor Jahren mit beidem zu tun. Jetzt durch den Suizid des Papas meiner Kinder wieder mit Depressionen zu kämpfen. Vorher war ich einige Jahre stabil und gesund. Meine Angststörung hatte ich fast 10 Jahre, damit kenne ich mich aus der Sicht einer Betroffenen gut aus würd ich sagen. Du kannst dich gern melden und mir Fragen stellen. LG
H
Schreib mir einfach, dann können wir uns gern austauschen. Du kannst mich fragen was du willst und ich werde versuchen dir zu antworten.
Ich kenne beides. Ich hatte zuerst nur eine Angststörung, dann eine Depression, Essstörung und Angststörung, dann wieder eine depressive Phase, danach war ich fast 10 Jahre mehr oder weniger Symptomfrei und jetzt hab ich wieder beides. Die Angststörung hab ich aber durch die erlernten Techniken gut im Griff.