Rückfall
Was ist nur los mit mir? Ich versuche standhaft zubleiben und meinen Techniker zu machen... Aber warum holt mich gerade in letzter Zeit meine Vergangenheit wieder ein?
Der 8. April 2011 ist vorbei und das schon so lange trotzdem habe ich noch dieses Gefühl der Hilflosigkeit, Charm, Angst, Ekel
Ich würde mir wünschen, dass es endlich auch in meinem Kopf auch vorbei ist.
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Heute hat es mich wieder ziemlich runter gezogen und mich habe mich wieder selbst verletzt :-(
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Rückfälle gehören dazu, egal ob 1,2 oder 10 Jahre... du musst dir die Zeit lassen, die du dafür brauchst, alles zu verabeiten. Wichtig dabei ist, dass du merkst, dass es dir nicht hilft, dass du dir vornimmst, dieses Verhalten zu mindern und es bald möglichst das Ziel ist, wegzulassen... manchmal weisst du, da stecken wir uns zu hohe Ziele... so hoch dass die Ziele selbst uns dazu drängen, uns niederzumachen, womit das Ziel schon wieder verfehlt ist. Sei fair zu dir selbst und frage dich immer wozu du was machst und wie viel du dir zumuten darfst...