Und selbst wenn du mal **** werden solltest führ dir vor Augen dann hattet und hast du wenigstens Spaß am Essen. Es gibt immer noch eine Magen Op also das ist kein Schicksal.

Du kannst dir auch essen vorkochen für eine Woche und feierst es ein machst es in eine Mülltüte schreibst drauf morgens mittags nachmittags abends und gesunde Snacks.Dann musst du dir keine Gedanken machen was du schon alles gegessen hast. Und hast nicht viel arbeit. Nur 1• die Woche Vorkochen. Und dann machst du jeden Tag bisschen Sport. Und Süßigkeiten einfach was in deine Hand passt jeden tag