Therapieverweigerung trotz Akzeptanz

Hallo und da sind wir wieder.

Ich war jetzt eine Weile nicht hier da ich naja… beschäftigt war. Aktuell bin ich an dem Punkt der Akzeptanz angekommen und denke das ich einfach unheimlich krank bin.

Der Weckruf war, als ich darüber reflektiert habe, wie regelmäßig mein Alkohol- und Zigarettenkonsum doch geworden ist und mich letzendlich der Notarzt mitnehmen musste, da ich mich exzessiv betrunken hatte.

Mein Umfeld habe ich mit dieser Aktion stark verärgert und ich versuche so damit klarzukommen, in dem ich mich für eine Weile von diesem isoliere. (Ich weiß genau DAS soll man nicht machen, aber ich fühl mich einfach nicht wohl, wenn ich weiter darüber rede und von manchen doch verurteilt werde.)
Bald habe ich einen Termin beim Hausarzt, zwecks einer Überweisung an einen Psychotherapeuten. Trotz diesem Schritt hab ich das Gefühl eine Therapie weiterhin sturr zu verweigern. Es ist ein schwieriger Kampf gewesen soweit zu kommen, aber ich weiß nicht ob das was wird. Wenn ich das so schreibe hört sich das nicht nach optimalen „Startbedingungen“ an.

Ich hoffe es gibt hier Mitglieder, die mir sagen können wie ich diesen Hass gegenüber Therapie irgendwie loswerden könnte. Der Wille was an meiner Situation zu ändern ist da, aber der Gedanke das ich einfach krank bin und eine Therapie das einfach lösen soll macht mich kaputt.

Sorry für den langen Text. Dennoch danke fürs lesen und antworten.

Gruß

Andre