Frage an alle User hier

Hallo, ich habe mal ne Frage an die ganze Community hier.

weil ich habe vor Jahren hier schlechte bzw negative Erfahrungen gesammelt, weil ich damals mich mit Leuten über Suizid unterhalten habe im Chat, keine Methoden Diskussionen, nur wieso, weshalb usw. und da habe ich gemerkt dass mir das überhaupt nicht gut tut zb. ich bin so ein Mensch der sich immer selbst die Schuld gibt. Zb habe ich mit einer Person geschrieben über Suizid und ich zb. Mach mir heute noch Vorwürfe und Gedanken darüber ob die Person sich umgebracht hat oder nicht, ich mein es war vielleicht ein ein Tages Chat und ich weiß heute nichts mehr über die Person, mach mir halt nur Gedanken ob sie noch lebt und es ihr gut geht oder nicht und die Gedanken sind noch nach Jahren da, weil heute gehts mir soweit gut.

kennt das irgendwer zb. Dass er überlegt ob ein Kontakt mit Den man ein paar Stunden geschrieben hat ob der es aus der Depressionen raus geschafft hat oder sich womöglich umgebracht hat und sich irgendwie Schuld gibt obwohl das eigentlich völlig absurd ist weil man kennt die Person ja eigentlich nicht sondern hatte nur nen kurzen Chat mit ihr. Oder wie geht ihr damit um wenn ihr euch über Suizid und Depressionen unterhält.

mich lässt das einfach nicht richtig los