Hallo ihr lieben :)

Ich bin 26 Jahre alt und habe mich hier neu angemeldet, weil mich das Thema Essen seit langer Zeit belastet. Ich möchte gar nicht lange drum herumreden:

Ich habe vor ca 3 Jahren eine Diät gestartet. Da habe ich ca 12kg angenommen und mich super gefühlt. Seit dem habe ich Angst davor wieder zuzunehmen. Statt zufrieden zu sein, habe ich immer wieder neue Aspekte an meinem Körper, die ich nicht mag und loswerden möchte. Ich habe habe einen kleinen Blähbauch, den ich flach bekommen möchte. Dafür esse ich täglich ca 950kcal am Tag. Ich vermeide es Wasser zu trinken, da ich nach einem Glas 200g schwerer auf der Waage sein könnte. Meine Mahlzeiten mache ich daran fest, wie viel gerade auf der Waage steht. Ich nehme häufig nur kleine Mengen am Tag verteilt zu mir, da ich nicht gerne voll im Bauch bin und er dann hervorsteht. Meine Gedanken drehen sich eigentlich nur noch ums Essen. Ich sehne mich so sehr nach der nächsten Mahlzeit, nachts träume ich teils auch davon wie ich ordentlich zuschlage. Wenn ich morgens aufwache, habe ich tatsächlich Angst dass ich dadurch zugenommen haben könnte. Das ist natürlich dumm, schließlich habe ich gar nicht gegessen.

Dinge, die mich aber an einer Essstörung zweifeln lassen: Ich gehe immer noch ordentlich mit Freunden ins Restaurant, ich habe keine Angst vor anderen zu essen, es gibt Tage in denen mein Verhältnis entspannt zum Essen und zu meinem Körper ist

Dinge, die für mich darauf hinweisen: schlaflose Nächte bevor ich mich mit anderen treffe aus, da plane ich genau was ich esse scheitere aber meistens, ca 10-30x am Tag wiegen und in den Spiegel schauen, ständiges Denken in Kalorien und grammzahlen, unter dem Grundbedarf essen

die 17,5 bmi habe ich nicht. Momentan liegt mein BMI bei ca 18,5. Am üblichen Tag esse ich normalerweise an die 950kcal.

Ich danke euch für eure Einschätzung:)