Hallo ich bin neu hier aber ich hab grad deinen Beitrag gelesen und mir geht es auch oft so.manchmal kommt das durch einen Duft oder ein Gedanke der plötzlich da ist.ich weiß ja nicht ob das bei dir auch so ist.ich versuche mich dann mit etwas abzulenken was mir gut tut.was machst du in diesen Situationen wenn ich fragen darf. Lieben Gruß