Schafi92: Da gibt es, wie Nadua so schön gesagt hat, kein Rezept. Das ist bei jedem unterschiedlich, weil jeder sich aus einem anderen Grund nicht akzeptieren kann bzw. sich nicht liebt. Vielleicht versuchst du es mal mit Selbstironie? Selber über sich und seine Fehler lachen zu können, ist zwar nicht einfach aber wenn man aufhört das alles zu ernst zu nehmen, dann kann man sich auch eher akzeptieren. Vielleicht ist der Schritt zur Selbstliebe auch einfach zu groß. Wenn man sich selbst nicht mehr liebt, dann wäre es einfach zu viel verlangt plötzlich mit sich selbst im reinen zu sein. Das geht nur Schrittweise: Stärken kennenlernen, Schwächen akzeptieren, Stärken ausbauen, sich selbst Wert schätzen, immer wieder überprüfen ob die Einschätzung realistisch ist, diese wir dann mit der Zeit immer positiver ausfallen, je mehr man sich auf seine Stärken konzentriert und irgendwann kann man sich selbst wieder lieben. Man ersetzt also den kritischen Blick auf die schlechten Seiten durch den Blick auf die Stärken und positiven Eigenschaften. 

Solltest du oder irgendjemand anders doch irgendwann ein Rezept gefunden haben oder eine Idee haben, kann man das ja mal mit anbringen.