Hey, warum richten sich deine Aggressionen auch innerlich gegen dich? Ist es nicht eher das Umfeld, was die Gefühle in dir auslöst und du denkst, es ist deine Schuld oder hast du etwas Schlimmes gemacht und tretest Tiere oder so? Was ist in deiner Sicht berechtigt? Ich verachte mich auch, aber größtenteils wegen den Reaktionen und der Ablehnung vom Umfeld, die unauffälliges und angepasstes Verhalten erwarten (keine Stimmungsschwankungen und so). Das ist aber kein berechtigter Grund Aggressionen gegen sich zu haben.

Das ist meine Erfahrung, dass die Aggressionen oft auf andere bezogen ist, obwohl es sich so anfühlt, als würde sie sich gegen die eigene Person richten. Es fühlt sich auch weiter so an, vielleicht weißt du das auch, aber das Gefühl ist wieder zu stark.