Hei Scherbe :) 

Ich kenne deine Diagnose nur zu gut und kann dir ganze Lieder davon singen, aber ich denk mir immer, was sagt mir das? Eigentlich ist eine Diagnose nichts, was uns bestimmen sollte für den Rest unseres Lebens, nichts dass uns definieren wird oder etwas wirklich sinnvolles über uns als Menschen aussagt. Es ist etwas, was deinen Ärzten Anweisungen geben kann, muss aber nicht einmal. Distanzier dich etwas von der Diagnose und was es alles bedeuten könnte, das hilft dir selbst, dich nicht darin zu verlieren. 

Ich ekel mich auch vor mir selbst und vor allem vor meinem Körper, nicht so explizit wie du, bei mir geht es um Formen (Unebenheiten, Risse) und nicht um die Vorstellung, dass etwas lebendig ist. Aber wirklich einen Rat, wie du damit umgehen sollst, habe ich nicht. Aber ich kann dir sagen, dass es bei mir erheblich besser geworden ist mit der Zeit. Es lässt sich mittlerweile ganz gut damit Leben. Zu beginn musste ich mich non-stop ablenken. Körperbezogenen Skills sind da eher mit negativer Ablehnung behaftet, sowas wie Brainstorming oder Rückwärts Wörter zu buchstabieren, Karten nach Farben oder Nummern zu sortieren, das half mir sehr. Und dann habe ich an den Auswirkungen gearbeitet, was diese Gedanken mit meinem Handeln angestellt hatten. Hatte ich eine Unebenheit an meinem Körper, wollte ich sie los haben, egal wie. Also habe ich mich gezwungen, 24h Handschuhe aus Baumwolle zu tragen, ich durfte sie nicht abziehen... irgendwann habe ich die Handschuhe akzeptiert und ich habe akzeptieren müssen, dass meine Haut nicht eben ist, nicht ganz vollkommen glatt. Ich konnte sie ausziehen nach einigen Wochen und ich konnte mich davon abhalten, die Unebenheit zu bereinigen. Ich bin immer noch nicht zufrieden, aber ich konfrontiere mich jeden Tag damit und frage mich, was ich wirklich will und irgendwie ist es nicht mehr wert, sich darüber den Kopf zu zerbrechen. Es hat Jahre gedauert, aber ich würde niemals die Hoffnung so einfach aufgeben!

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