Hallo Sarah!

Auch ich kenne das, du bist also nicht alleine damit!

Ich vergleiche es mit einem Alkoholiker, der sein Leben lang die Sucht bekämpfen muss!

Und auch bei uns ist das so, der Gedanke kommt und geht, wird aber nie völlig vergehen.

Schliesslich hat uns das Selbstverletzen in einer unerträglichen Situation geholfen, und das vergisst man nicht!

Wichtig ist, dich irgendwie abzulenken! Jeder hat da seine Methoden, ich weiß nicht, welche bei dir funktionieren könnten.

Hastdu schon von Skils gehört, die einem dabei helfen?

Sonst gebe ich dir gerne Tips!

Wichtig ist, gib nicht nach und du solltest dich schon auch fragen, ob dich etwas stärker belastet?

Auf jeden Fall gebe ich dir gerne Tips, falls du Skills nicht kennst!

Liebe Grüße Freitod