Danke. Nur leider mache ich das seit bald zwei Jahren. Aber irgendwie schaffe ich es nicht. Erst durch die Reflexion mit meinem Therapeuten kommen wir gemeinsam darauf, welches Gefühl es eigentlich war, das ich hätte spüren sollen.

In einer Klinik sollte ich versuchen, anders herum an das Gefühl zu kommen. Also nicht: Ich freue mich, deshalb mache ich einen Luftsprung. Sondern: Was ist im Moment mein Verhalten, was sind meine Gedanken? Welches Gefühl könnte wohl dahinter stecken?

Oh je. Ich hoffe, ihr habt das verstanden, ist schwer zu erklären.