hallo, wenn Du spezielle alternativen in Betracht ziehst möchte ich dir nur Kurzer Hand einen Namen empfehlen
Uwe Borchers.
im Youtube hat er viele Vollversionen seiner Meditationen zur Gesundheit Aller hochgeladen.. das allein macht es Wert gehört zu werden..
Ich höre Ihn gerne zur Mittagsruhe  oder vor dem schlafen.. mir half niemand mehr in der Selbststärkung als er.
LG Meta