Also ich war öfters schon in nem selbstverteidigungskurs für Frauen

Naja. Es gibt verschiedene Angebote.  Da wo ich war, war von der Polizei angeboten. In der Regel kosten die nicht viel und helfen eigendlich.  Also ich habe gute Erfahrungen mit solchen Kursen gemacht.

Ich empfehle dir sowas auch mal zu versuchen :)

Da werden einem Griffe gezeigt die man Abwehren muss. Also spezielle Schläge, Tritte etc. Das ist wirklich gut. Such dich mal um bei dir im Umfeld gibt es sicher auch was ;)

Liebe Grüße