ich ...;(

ich bin am Boden.. alle wollen das ich diese Therapie mache doch ich .... ich weiß ich war erst einmal da aber die frau ist komisch. ich habe gleich eine 2 Sitzung und habe angst davor. ich bin alleine. ich weiß das ich eine Therapie machen muss damit es mir irgendwann mal besser geht doch ich bin dafür noch nicht bereit.aber alle anderen spricht Familie will das ich sie mache. ich wohne jetzt auch schon alleine weil ich in meinen zimmer nicht klar kam.. vielleicht spinnt mein verstand rum .. aber wieso ist das so.jedesmal nach der Sitzung muss ich weinen und das nicht wenig. ich möchte dann immer alleine sein. ich habe angst das ich es nicht schaffe. einfach nur am Boden zerstört:(ich muss 2 stunden hin fahren und wieder 2 std zurück und das alleine und ich habe angst alleine bus zu fahren da ich angst habe das es noch mal passieren könnte.. 

liebe jassi,

vielleicht kannst du genau das, was du hier geschrieben hast, deine Bedenken und Ängste auch in der Therapiestunde ansprechen!

Es ist schon normal, dass viel hochkommt in einer Therapie, Tränen sich dann freien Lauf bahnen und auch, dass erst mal langsam ein Vertrauensverhältnis zur Therapeutin aufgebaut werden muss. Aber das Wichtigste ist dennoch, dass du dich sicher und einigermaßen wohl bei der Therapeutin fühlst. Lass dir auf keinen Fall etwas einreden von deinem Umfeld, wenn du dich nicht bereit fühlst. Vielleicht gibt es aber auch die Möglichkeit, Unterstützung in näherer Umgebung zu finden.

Du hast die Therapiestunde in der Hand, du kannst sie nützen über genau diese Bedenken zu sprechen. Denk dran, Therapie soll DIR langfristig gut tun!

Alles Gute und liebe Grüße

Danke..

wir haben geredet und naja es ging mir etwas besser.. ich muss mich langsam der sache stellen um das zu verarbeiten. wenn nicht jetzt  wann dann..

danke schön;)

ich hab jetzt verstanden das man nicht nach 2 mal hin gehen sagen kann ob sie gut ist oder nicht.. ich werde ersmal weiterhin dort hin gehen.nächste woche möchtesie mir irgendwie anschließen irgendwas am kopf also so eine maschine ka was das ist..mal schauen.. ich weiß das es lange dauern kann aber wenn das der einzigste weg ist dann muss ich ihn gehen.. ich habe mir überlegt ein selbstverteiligungskurs zu machen ..jedoch habe ich keine ahnung was das ist oder was man dort macht oder was es kostet.habt ihr damit erfahrung??ich finde diese gruppe echt toll ich hatte am anfang bedenken aber mir hilft es.Danke 

okay danke .ja ich werde mich mal umschauen und sowas mal probieren ;)

danke schön

Hallo!

Ich kann dir sagen das mit der Therapie braucht seine Zeit. Ich habe auch Probleme mit dem Vertrauen, habe meine Therapeutin anfangs für komisch gehalten und konnte mich nicht öffnen. Mittlerweile freue ich mich jedes Mal wieder auf die Therapie! Weil sie mir wirklich hilft :) Auch wenn ich noch sehr viele Probleme habe, es tut gut mit jemanden darüber sprechen zu können. Du brauchst auch nicht Angst haben was du erzählst- das hatte ich manchmal, auch jetzt manchmal noch- aber eine gute Therapeutin wird dich weiterhin schätzen, sie wird nicht werten und sie wird dir helfen! 

Ich hoffe, dass dir die Therapie auch helfen wird, wie mir! 

Bez. dem Selbstverteidigungskurs: habe auch einen gemacht. Kosten sind gering. Aber ich hab ihn gemeinsam mit einer Freundin gemacht, anders hätte ich das nicht geschafft. Weißt du ich hab einfach ein irrsinniges Problem mit Berührungen, da war es gut dass meine Freundin dabei war, weil ich die Übungen dann gemeinsam mit ihr gemacht habe. 
Aber die Leiterin des Kurses war auch gut, sie hat gesagt jeder soll das machen was für ihm passt. Keiner wird zu etwas gezwungen. Nur das Problem war bei mir halt ein wenig, dass ich nicht aus der Reihe fallen wollte, ich habe Angst gehabt was die anderen von mir denken könnten. 

Vielleicht kannst du dir auch eine Freundin mitnehmen? Ich würde den Kurs jetzt auch schon wieder gern machen, da ich mich somit sicherer fühle. 

Alles Liebe :)