Danke für deine Tipps... ich werde es schon heute versuchen...
eig wollte eine entgilftungskur machen.. aber ich glaub mich würde es wieder in den teufelskreis zwängen..
jetzt habe ich vorhin normal gefrühstückt .. mal schauen was der tag bringt---
ich hoffe es klappt
danke dir..
es tut gut zu wissen, dass man nicht alleine ist