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Hallo contra procrustes,
in gewisser Weise geht es mir ähnlich. Bei Feiern, gleich ob in Familie , Betrieb oder Vereinen, kann ich stundenlang dasitzen und beobachten, ohne mit einer Person zu sprechen. Mir fehlen die Worte, ich traue mich niemand anzusprechen, mir fällt absolut nichts ein. In der Kur hatte ich mal eine Anwendung "soziales Kommunikationstraining". Da wird die Problematik von der Theorie her aufgerollt und dann an speziellen Beispielen trainiert. Evtl. sogar mit Video-/Tonaufzeichnung. Anschließend ausgewertet. Bei mir ging es allerdings etwas nach hinten los. Wir sollten eine Frage beantworten und die hat mich dann total zusammenbrechen lassen. Eine Therapeutin musste mich aufs Zimmer bringen und dann noch eine Stunde betreuen.
Wenn Du die Problematik selbst ändern willst kannst Du ja mal über die Krankenkasse anfragen, wo es so etwas gibt und ob sie die Kosten übernehmen.
LG