hallo!
das klingt aber überhaupt nicht gut :(
an deiner stelle würde ich nur weg wollen. wegziehen, irgendwo hin, wo du kraft tanken kannst und auch auf verständnisvolle leute triffst! wahre freunde zu finden ist schwer, aber du kannst es dennoch probieren, vl ist ja doch der eine oder andere freund dabei, der dir zuhören kann. 
du weißt, manche gemeinden bieten kostenlose psychologische/psychotherapeutische hilfe an, falls es dir zu teuer ist, aber ich empfehle dir mal ein erstgespräch mit einer therapeutin, denn da stößt du auf offene ohren. das ist vor allem dann hilfreich, wenn weder familie, freunde oder partnerin zuhören oder zumindest verständnis zeigen können.

und wenn das mit deiner partnerin wirklich so ist, wie du beschreibst solltest du sie ganz schnell vergessen und dich verabschieden! das kann es ja wohl dann überhaupt nicht sein, dass sie dich so ekelhaft behandelt! da musst du dann abschätzen können, ob es für die besser ist allein zu sein oder besser eine freundin zu haben, die dich so mies behandelt. nur keine angst vor veränderungen.