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will sterben

Hallo Leute, 

mein Gott fällt mir das schwer hier zu schreiben. 

Ich habe etwas getan, was ich nun im bewussten so schlimm bereue das ich weder schlafen noch essen kann. 

Ich hab durch meine Depression,  die meinen Partner die Nerven geraubt haben. 

Irgendwann, hab ich angefangen ihn zu hintergehen, er ist natürlich nun nicht mehr an meiner Seite. 

Mein Problem ist, jetzt ist es wie ein aufwachen aus dem Film. 

Natürlich während des hintergehens hatte ich immer Momente des schlechten Gewissens, aber jetzt ist es Wahrheit es ist da und ich merke erst jetzt, was ich diesem Menschen angetan habe. 

Jeder Tag wird mir bewusster, das ich mir das selber nicht mehr verzeihen kann, dabei wird ein anderer Gedanke immer stärker, der Gedanke zu gehen.

Dieser Schmerz die ich diesem Menschen angetan habe, ist für mich das schlimmste was ich in meinem Leben getan habe.

Ich möchte mich hier nicht als Opfer darstellen, ich hab es bewusst gemacht ich selber hab mich dazu entschieden und jetzt bin ich wach und marke was ich da getan habe.

Dieser Schmerz ist das schlimmste was ich je erlebt habe und mein Selbsthass wächst jeden Tag mehr. 

Ich frage mich, wie man seine Liebe des Lebens so bewusst hintergehen kann, ich halte das in meinen Körper einfach nicht mehr aus.

Ich kann und will nicht ohne ihn Leben 

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Antworten (4)
    • Hallo Giftzwerg,

       

      schön, dass Du den Mut gefunden hast, deine Gedanken und Gefühle auszudrücken, vielleicht hilft Dir ein Gespräch mit unserer Psychologin weiter, alle Infos dazu findest Du hier:

      https://selbsthilfe-community.org/page/kostenlose-psychologische-beratung

       

      LG

      • Bitte denk noch mal darüber nach ob du wirklich sterben möchtest. Du hast einen Fehler gemacht! Hey,ho! Alle Leute machen Fehler und es war bestimmt nicht der richtige Partner, denn sonst hättest nicht diesen Seitensprung gewagt.

        Sag deinem Partner dass Du einen Fehler gemacht hast und rede mit ihm. Geht im Gutem auseinander.

        Du schaffst das!!

        • Hallo du, 

          ich glaube im Leben kann so einiges passieren, was dich aus der Bahn werfen kann. Der Verlust eines Partners insbesondere und dabei kommt es nicht auf den Grund des Verlustes an, man wird immer eine Schuld finden und es wird immer weh tun. Aber glaub mir wenn ich sage, dass es das Leben wert ist diesen Schmerz auszuhalten! Weisst du was, du bist wirklich ganz gross, du kannst dein Verhalten selbst reflektieren und das bringt Gefühle in dir hervor, ergo du bist kein schlechter Mensch, nur weil du etwas schlechtes getan hast. Du musst nur lernen, deine Gefühle zwar zuzulassen, aber nicht Einfluss zu nehmen auf dein Verhalten und deine Gedanken. Unternimm was mit Freunden, tu dir etwas gutes, und lass diesen speziefischen Gedanken kleiner werden, melde dich bei jemandem, sollte er wieder grösser werden!

          • Hallo Du

            Bitte melde Dich wieder und sag uns, wie es Dir aktuell geht.

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