Wer hat erfahrung mit Selbsthilfe bei gravierenden
Hallo Mama,
ich bin selbst gerade dabei meiner Binge-Eating-Störung auf den Grund zu gehen - mit Hilfe einer Psychotherapie und einer Reha, die ich Ende Dezember antreten darf. Inzwischen habe ich mir die Meinung gebildet, dass Essen nicht das Problem ist, sondern das für was es steht. Das herauszufinden kann sehr schmerzhaft und anstrengend sein, aber der Weg lohnt sich.Ich habe in letzter Zeit auch viel über Essstörungen gelesen und mich intensiv damit und mir selbst beschäftigt. Ich bin sehr froh darüber, dass ich starken Rückhalt bei meinem Mann und meinen Kindern habe.
Außerdem empfinde ich die Internetseiten bzw. die Foren von Hungrig online http://www.hungrig-online.de/cms/ als sehr hilfreich. Im Austausch mit anderen habe ich endlich erkannt, dass ich nicht allein solche Probleme habe und bin auf so viel Verständnis und Warmherzigkeit gestoßen. Außerdem gibt es regen Erfahrungsaustausch, gegenseitiges Aufmuntern und nützliche Tipps.
Außerdem möchte ich Dir folgende Internetseite ans Herz legen: http://www.dashungrigeherz.de/6.html .
Ich hoffe, dass Du meinen Beitrag als hilfreich und nicht als besserwisserisch empfindest. Ist nur nett gemeint. Stehe Dir gern weiter zur Verfügung.
Liebe Grüße Herbstblatt
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Essstörungen?
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Was hast du denn für eine? Kannst mir gerne sxhreiben versuch dir zu helfene
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Hey, wenn du willst, kannst du mir gerne schreiben. Hatte auch eine Essstörung.
Lg :)
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Hallo "More"
Du hattest auch so eine gröbere Essstörung? und wie hast du sie in den Griff bekommen? ich leide schon mehr als 10 Jahre darunter u. egal was ich probier, ich schaffs nicht. Bulimisch war ich auch ab und zu, aber das habe ich sein gelassen, als ich das letzte Mal schwanger war. Nachdem ich unsere Tochter zur Welt gebracht habe, habe ich wieder volle angefangen zu sportlern (täglich über 1 h rennen oder Berglauf usw.), um die angefressenen Kalorien zu verbrennen; ich habs dann auch unter 60 kg geschaff u. ich war mit meiner Figur zufrieden! Aber ich habe diesen ständigen Kampf ums Essen, Nicht-Essen, täglich Kalorien verbrennen zu müssen, schon ewig satt. Ich habe dann gute Vorsätze, aber die kann ich nicht halten. Meine Frage, wie du das geschafft hast??? das ist nämlich echt eine grosse Leistung, wenn man es schafft, in diesem Stück gesund zu sein. Es ist mein sehnlichster Wunsch, dass ich normal essen kann! Bitte kannst du mir helfen?
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Hallo Mama,
ich bin selbst gerade dabei meiner Binge-Eating-Störung auf den Grund zu gehen - mit Hilfe einer Psychotherapie und einer Reha, die ich Ende Dezember antreten darf. Inzwischen habe ich mir die Meinung gebildet, dass Essen nicht das Problem ist, sondern das für was es steht. Das herauszufinden kann sehr schmerzhaft und anstrengend sein, aber der Weg lohnt sich.Ich habe in letzter Zeit auch viel über Essstörungen gelesen und mich intensiv damit und mir selbst beschäftigt. Ich bin sehr froh darüber, dass ich starken Rückhalt bei meinem Mann und meinen Kindern habe.
Außerdem empfinde ich die Internetseiten bzw. die Foren von Hungrig online http://www.hungrig-online.de/cms/ als sehr hilfreich. Im Austausch mit anderen habe ich endlich erkannt, dass ich nicht allein solche Probleme habe und bin auf so viel Verständnis und Warmherzigkeit gestoßen. Außerdem gibt es regen Erfahrungsaustausch, gegenseitiges Aufmuntern und nützliche Tipps.
Außerdem möchte ich Dir folgende Internetseite ans Herz legen: http://www.dashungrigeherz.de/6.html .
Ich hoffe, dass Du meinen Beitrag als hilfreich und nicht als besserwisserisch empfindest. Ist nur nett gemeint. Stehe Dir gern weiter zur Verfügung.
Liebe Grüße Herbstblatt