Wenn Angst dein Leben lähmt

Ich habe so viele ängste...in vielen dingen die normal im leben sind..

Öffentliches Sprechen: egal ob jetzt englisch oder deutsch..muss ich ein refarat halten oder etwas vortragen vor leuten..bin ich in voller Panik..

Mein herz rast, und kennt ihr das wenn ihr eure eigene stimme hört? also so wie sie bei anderen ankommt? (kann das nicht richtig beschreiben).. ich schwitze und meine ganze welt dreht sich vor mir...und wenn ich dann anfangen soll zu sprechen weine ich..weil ich so eine rießen mauer in mir hab..und dann is es sowieso mit mir vorbei..

Ich habe angst vor neuen dingen... 

Ich trau mir so wenig zu in vielen dingen..zb praktikum : war voll beigeistert das ich 3 tage als tierpflegerin arbeiten kann..

dann komm ich da hin schon total mit den nerven fertig weil ich fast 3 stunden hingebraucht habe. (verfahren usw.).

und dann traue ich mich nicht mal eine schubkarre in die hand zu nehmen..(was geht??)

ich werde klein wie eine Maus und kann das einfach nicht steuern 

ich habe so angst fehler zu machen...oder was auch immer.. ich kann es nicht sagen vor was ich angst haben.. 

Sie ist einfach da... und deswegen trau ich mich nicht eine lehrstelle zu suchen traue mich nicht bei ärtzen etc. anzurufen..

Es ist so als muss ich eine Tür aufmachen..und weiß was mich erwartet und habe keine angst davor, ich freue mich darauf..

dann mache ich sie auf und es ist stock finster da drin und bevor ich überhaut den lichtschalter suchen kann dreht mein körper total...ich kann nicht klar denken..mein herz dreht durch..und meine stimme versagt.....ich spüre so eine mauer in mir die fast weh tut...

Ich habe keine ahnung woher diese angst kommt..i.wie war die schon immer da

und selbst wenn ich mich da drüber draue und halt doch i.wie dieses refarat zam bring oder was es auch immer ist..

bei nächsten mal ist meine angst 5 mal schlimmer..

ich vermeide alle dieses sitationen und wenn ich dann doch dazu gedrängt werde bin ich zu jedem in meinen nähe scheiße..

ich scheiß lieber auf meine ausbildung als mit mir das anzutun...

Hi :)

ist zwar schon etwas her als du das geschrieben hast, würde dich aber gerne fragen ob sich das bei dir schon gebessert hat?
Machst du eine Therapie oder so etwas?

Bin nämlich neu hier, habe das gerade gelesen und das hätte von mir kommen können, mir geht es auch so.

Hatte auch schon oft irgendwelche Praktikas, habe mich darauf gefreut und dann kam mir meine Angst wieder in die Quere. Ich hatte auch einmal ein Praktikum im Tierheim, da ich auch total gerne als Tierpflegerin arbeiten wollte, awr dann aber am Parkplatz und bin wieder umgedreht ich habe mich einfach nicht reingetraut.

Würde mich freuen wenn wir mal schreiben oder so, tut sicher gut mal mit jemanden zu reden der einen versteht :)

Hallo (:

naja ich kann nicht sagen es hat sich gebesster...ich hab jetzt ein praktikum geschafft aber mit den nerven war ich schon ein monat davor a ende und die nacht davor hatte ich fast einen zusammenbruch ABER ich bin hingegangen zwar zittrig und voller anspannung und es war toll :D  ich war zwar seh schüchtern habe aber sehr guten eindruck hinterlassen...

aber da steh ich nun vor der nächsten hürde...nochmal ein praktikum bei einem anderen laden...

und das schie ich nun auch schon wieder ein monat vor mir herum...is ja nicht so das die angst leichter wird....normalerweiße sollte das ja so sein..aber i.wie klappt das be mir nicht ganz

mich würde es auch freuen wenn wir mal miteinander schreiben... mal von jemanden anderen zu hören wie es einem in so einer situation geht ..kann villeicht beruhigend sein. 

lg sarah