Ich möchte euch Mut machen!

Hallo zusammen! Ich möchte allen hier Mut machen! Nach mehr als zwei Jahren Depressionen, Panikattacken mit der Folge von Arbeitslosigkeit, Leben von Krankengeld und Arbeitslosengeld und sozialer Isolation geht es mir jetzt wieder gut!  Der Weg bis hier hin war alles andere als schön. Auslöser war platt gesagt ein Burnout. Eine 6-wöchige Reha half zunächst, nach wenigen Wochen Zuhause war ich jedoch wieder am Boden. Ein Aufenthalt in einer Tagesklinik brachte dann aber die gewünschten Resultate. Direkt im Anschluss an diesen 8-wöchigen Aufenthalt suchte ich mir eine neue Anstellung und fühle mich wieder wohl. Ich muss sehr auf mich aufpassen, damit ich mich nicht wieder "verheizen" lasse. Ein "soziales Kompetenztraining" in der Tagesklinik im Anschluss ambulant besucht half mir sehr dabei, meine eigenen Bedürfnisse zu äußern und durchzusetzen. Bisher klappt das sehr gut. Also - Kopf hoch, auch wenn ihr es euch in eurer momentanen Situation kaum vorstellen könnt - am Ende des Tunnels ist Licht!!! Eure Elfie