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Hallo, ich bin neu!

Hallo Mathias,

Willkommen in der Community! Toll, dass du dich angemeldet hast und Hilfe suchst! Was du alles erfahren hast hört sich wirklich sehr schwierig an, ich hoffe du kannst hier wieder ein bisschen Kraft tanken. Hast du schon einmal überlegt noch eine Verhaltenstherapie zu machen? Vielleicht würde dir das wieder helfen?

Liebe Grüße,

Traum

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Antworten (5)
    • Hallo, ich bin 42 Jahre alt und habe mich hier registriert weil ich zur Zeit wieder sehr starke Depressionen habe. Die Stärke der Depressionen sind bei mit

      Tages.- sogar manchmal Stundenabhängig. Beigleitet sind diese dann öfters von Panikattacken, Angstzuständen bis hin zu daß ich mir eine Nicht-Existens

      wünsche oder dem ganzen gerne ein Ende setzten würde.

      Daß ich in meinem Gefühlsleben und Empfindungen etwas anders Ticke, extremer und sehr Sensibel, als die Masse der Gesellschaft hab ich schon im Alter von

      ca. 15Jahren gemerkt. Seitdem sind diese Zustände mal mehr mal weniger mein ständiger Begleiter in meinem Leben.

       

      Ich bin in zweiter Ehe verheiratet und habe ein 10-Jähriges Kind mit meiner Frau. Meine erste Ehe ging in die Brüche weil sich die gemeinsamen Interessen von uns

      auseinander Lebten. Die damalige Trennung und anschließende Scheidung hatte mich damals regelrecht aus der Kurve gehauen. Meine Ex-Ehepartnerin war ein sehr

      starker Charakter gegen den ich mich mit meiner Feinfühligkeit nicht entgegen bringen konnte. Ich denke noch heute oft an damals zurück. Vor allem wenn ich Zeit zum

      Nachdenken habe.

      Meine zweite Ehe schien in den ersten Jahren die Traumbeziehung zu sein. das ganze unterstrichen mit einem Kind. Doch vor ca. 5Jahren fing meine Frau an sich zu

      verändern. Wir stritten des öfters, wegen unwichtigen Kruscht. Damals hatte sich dann meine Frau auf ein Verhältnis mit einem Bekannten von uns eingelassen.

      Ich bemerkte dies nach einiger Zeit und fand auch die Beweise dafür. Es begann eine sehr schwierige Zeit für ich oder uns. Nach einigen Wochen habe ich meiner Frau

      die Sache verziehen.

      Nach ca. 1,5 Jahren traf meine Frau genau diesen Bekannten wieder und der ganze Zirkus ging von vorne los. Sie solle zum Ihm ziehen, solle mich Verlassen,

      und so alles was dazu gehört. Auch dieses mal hab ich es wieder bemerkt und um meine Familie gekämpft.

      Ich hab meine Frau immer wieder, all die Jahre darauf hingewiesen mein Vertrauen nicht so zu zerstören weil ich weiß daß ich es wahrscheinlich nicht mehr oder

      wenn nur sehr schwer mit wahnsinnig viel Zeit wieder aufbauen kann.

      Unsere Ehe hatte bis dahin sehr stark unter den Aktionen meiner Frau gelitten.

      Vor ca. 2Jahren fing meine Frau wieder an sich etwas zu verändern und sie hatte wieder eine Affäre. Dieses mal mit meinem Cousin. wenn ich auf Arbeit war

      war er da!! Ich hatte lange Zeit den Verdacht daß da was nicht so ganz stimmt, hab es jedoch wahrscheinlich durch eine Art "Sie wird sich doch nicht das

      trauen-Einstellung" verdrängt.

      Meine Vermutung stimmte. Doch dieses mal war alles anders. Meine Frau hatte wieder ein Verhältnis, doch nach einem halben Jahr wurde es ihr zu anscheinend zu viel.

      Mein Cousin ist eine Art Stalker und versuchte Sie fertig zu machen, darauf hin verpackte sie es als hätte er sie Vergewaltigt.

      Ich bin mit Ihr sofort zur zuständigen Kripo um die Sache anzuzeigen. Dort kam dann wieder was ganz anderes raus.

      Selbst jetzt nach 2 Jahren hab ich immer noch nicht meine Ruhe.

      Zur Zeit leben wir eigentlich ganz normal aber diese Vorfälle haben für mich in den letzten Jahren das Leben nur noch schwerer gemacht, abgesehen von den sontigen

      täglichen kleinen Problemen die man hat.

       

      Vor 3 Jahren habe ich eine Verhaltenstherapie gemacht die mir eigentlich sehr gut tat. Ich hab damals etwas gelernt mit meinen Problemen zu leben.

      Trotzdem sind meine Depressionen von Zeit zu Zeit mal mehr mal weniger.

      Heute geht es mit relativ gut, vor drei Tagen wollte ich lieber tot sein.

       

      • Hallo Mathias,

        Willkommen in der Community! Toll, dass du dich angemeldet hast und Hilfe suchst! Was du alles erfahren hast hört sich wirklich sehr schwierig an, ich hoffe du kannst hier wieder ein bisschen Kraft tanken. Hast du schon einmal überlegt noch eine Verhaltenstherapie zu machen? Vielleicht würde dir das wieder helfen?

        Liebe Grüße,

        Traum

        • Hallo Traum,

           

          danke für deinen Beitrag! Ich glaub Du hast recht, ich sollte vielleicht nochmal so eine Verhaltenstherapie machen!?  Irgendwie weiß ich aber auch nicht ob mir

          das Hilft? Oft denke ich daß ich vielleicht schon viel zu tief in dem psychischen Schlammassel stecke als daß man da wieder rauskommt.

          Manchmal denke ich daß ich vor mir selber flüchte. Meine Frau und ich leben, ich glaube, nur noch so neben einander her.

          Ich verstecke mich, oder vielmehr, ich verschwinde hinter meiner Arbeit, ich lade mir so viel Arbeit auf daß ich von Montag bis Sonntag beschäftigt bin.

          Ich bin selbstständig, da hat man sowieso mehr zu tun als wäre ich angestellt, aber ich merke selber daß ich darin irgendwie meine Ruhe suche.

          Wenn ich mich selber betrachte stelle ich fest daß ich mich in den letzten Jahren sehr verändert habe.

          Oft will ich alleine sein was natürlich für meine Gefühlsschwankungen auch nicht grad das beste ist. Kennst du das auch?

           

          Liebe Grüße

           

          Mathias

          • Hallo Matthias,

            was ich so von dir lese erschüttert mich sehr und bestätigt mich immer mehr das man Menschen nicht so tief in sein Leben lassen sollte!

            ich bin ebenfalls selbstständig und das Wort sagt es bereits selbst und ständig! Aber ich muss auch sagen dein Verhalten ist wie bei mir! Flucht in die Arbeit und das kann krankhaft werden! Ich weiß wovon ich rede! Man verliert die Realität um sich herum und man verliert die Zeit!

             

            warum bist du noch mit deiner Frau zusammen? Wegen eurem Kind? Für das du wahrscheinlich durch die ganze Arbeit weniger Zeit hast als früher!? Was eure Spannungen mitbekommt und auch das dein Vertrauen weg ist und wahrscheinlich darunter leidet!?

             

            sorry aber deine Frau hat sich mehr als nur einen kleinen Ausrutscher geleistet! Darauf gehe ich lieber nicht eher ein denn meine Meinung zu sowas ist mehr als hart!

             

            Alles Gute wünsch ich dir und hier gibt es immer jemanden zu schreiben!

            • Hallo Mathias,

              Ich könnte mir schon vorstellen, dass dir die Verhaltenstherapie hilft, da sie dir ja auch beim letzten Mal gut geholfen hat. Und ich denke mir einen Versuch wäre das bestimmt wert. Im Moment bringt dir das Eindecken mit Arbeit noch Ruhe, aber das könnte umschlagen und du könntest dich dadurch überfordert fühlen. Es ist gut, dass du das jetzt als Ablenkung hast, aber ich glaube mit Hilfe einer Therapie auch andere Bewältigungsstrategien zu finden und vielleicht auch die von dir angesprochene Veränderung ein bisschen zu ergründen wäre gut. Und ich glaube vielen geht es so, dass sie manchmal mit ihren Gefühlen alleine sein wollen, gerade wenn die im Moment wirr sind.

               

              Lg

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