Für was weiterleben??
Hallo Baslerleckerli,
es ist nachvollziehbar das dich die Trennung sehr trifft und schmerzt. 10 Jahre sind eine lange Zeit und dementsprechend wird es auch Zeit brauchen bis diese Wunde heilt. Wie habt ihr euch denn getrennt, also im Guten oder im Schlechten? Ist ein baldiger Auszug von einem von euch geplant?
Das Leben ist ein ständiges Auf und Ab und manchmal geht es eben auch sehr Tief, so wie bei dir jetzt, aber es wird auch wieder ein Hoch kommen, auch wenn das für dich derzeit vielleicht nicht Vorstellbar ist. Es wäre schade wenn du dein Leben Aufgrund eines Tiefes wegschmeißen würdest, denn du weißt ja nicht was noch Wunderbares auf dich wartet.
Du bist Jung und hast noch viel vor dir und einmal wird wieder jemand kommen der dein Herz berührt. Natürlich ist das jetzt erstmal kein Thema, denn du mußt dich jetzt mit dieser Trennung auseinandersetzen, was ganz wichtig ist, auch wenn es schmerzhaft ist. Eine wichtige Rolle spielt dabei eben auch wie die Trennung abgelaufen ist und ob für dich seine Gründe nachvollziehbar sind. Wichtig ist auch das du jemanden hast, dem du dich anvertrauen kannst und mit dem du über deine Gefühle sprechen kannst. Natürlich bist du gerne jederzeit bei uns Willkommen und kannst dir alles von der Seele schreiben.
Die erste Zeit wird dir einiges Abverlangen, es ist legitim wenn du Alleine sein möchtest und Weinen musst, daß gehört zum Trauerprozess dazu, zu beachten ist aber das du dich jetzt nicht komplett Abkapselst und Daheim verschließt. Nach ein paar Wochen, wenn der Abstand zur Trennung größer ist, wirst du merken, daß es nicht mehr ganz so schlimm ist, auch wenn dir das jetzt Unvorstellbar vorkommen mag.
Solltest du merken, daß die Trauer nicht weniger wird, bzw. wenn du das Gefühl hast, damit nicht Alleine fertig zu werden, hol dir bitte professionelle Hilfe. Dies ist keine Schande und in deiner Situation völlig legitim. Dies kann ein Anruf bei einem Krisendienst sein, oder eine Gesprächstherapie oder im Akutfall ein temporärer stationärer Aufenthalt.
Den ersten Schritt auf dem richtigen Weg hast du schon getan, bitte gehe diesen nun weiter und bedenke, daß du ihn nicht Alleine gehen musst. Nimm dir die Unterstützung die du brauchst und komme Gesund ans Ziel.
Beste Grüße,
irreversibel
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Ich sehe keinen sinn mehr in meinem leben...habe meine grosse liebe verloren nach 10 jahren,aber wir leben noch zusammen...
ich weiss nicht mehr weiter...will nur noch sterben,habe auch schon alles geplant und so...
für was muss man leben:(?!?
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Hallo Baslerleckerli,
es ist nachvollziehbar das dich die Trennung sehr trifft und schmerzt. 10 Jahre sind eine lange Zeit und dementsprechend wird es auch Zeit brauchen bis diese Wunde heilt. Wie habt ihr euch denn getrennt, also im Guten oder im Schlechten? Ist ein baldiger Auszug von einem von euch geplant?
Das Leben ist ein ständiges Auf und Ab und manchmal geht es eben auch sehr Tief, so wie bei dir jetzt, aber es wird auch wieder ein Hoch kommen, auch wenn das für dich derzeit vielleicht nicht Vorstellbar ist. Es wäre schade wenn du dein Leben Aufgrund eines Tiefes wegschmeißen würdest, denn du weißt ja nicht was noch Wunderbares auf dich wartet.
Du bist Jung und hast noch viel vor dir und einmal wird wieder jemand kommen der dein Herz berührt. Natürlich ist das jetzt erstmal kein Thema, denn du mußt dich jetzt mit dieser Trennung auseinandersetzen, was ganz wichtig ist, auch wenn es schmerzhaft ist. Eine wichtige Rolle spielt dabei eben auch wie die Trennung abgelaufen ist und ob für dich seine Gründe nachvollziehbar sind. Wichtig ist auch das du jemanden hast, dem du dich anvertrauen kannst und mit dem du über deine Gefühle sprechen kannst. Natürlich bist du gerne jederzeit bei uns Willkommen und kannst dir alles von der Seele schreiben.
Die erste Zeit wird dir einiges Abverlangen, es ist legitim wenn du Alleine sein möchtest und Weinen musst, daß gehört zum Trauerprozess dazu, zu beachten ist aber das du dich jetzt nicht komplett Abkapselst und Daheim verschließt. Nach ein paar Wochen, wenn der Abstand zur Trennung größer ist, wirst du merken, daß es nicht mehr ganz so schlimm ist, auch wenn dir das jetzt Unvorstellbar vorkommen mag.
Solltest du merken, daß die Trauer nicht weniger wird, bzw. wenn du das Gefühl hast, damit nicht Alleine fertig zu werden, hol dir bitte professionelle Hilfe. Dies ist keine Schande und in deiner Situation völlig legitim. Dies kann ein Anruf bei einem Krisendienst sein, oder eine Gesprächstherapie oder im Akutfall ein temporärer stationärer Aufenthalt.
Den ersten Schritt auf dem richtigen Weg hast du schon getan, bitte gehe diesen nun weiter und bedenke, daß du ihn nicht Alleine gehen musst. Nimm dir die Unterstützung die du brauchst und komme Gesund ans Ziel.
Beste Grüße,
irreversibel
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hallo
danke für deine antwort.
wir haben uns im guten getrennt...er liebt mich aber noch und ich ihn...es ist einfach sehr schwer so weiterzumachen,immerhin geht dies schon ein halbes jahr so...es tut nur noch weh und ich sehe keinen anderen ausweg mehr....
ich wollte mit ihm eine familie haben und so und das soll nun alles vorbei sein??ich komme mit dem nicht schlag....
keine ahnung was ich machen soll,was richtig ist und was nicht....
momentan ist einfach alles scheisse....ich bin nur noch zu hause habe lust auf gar nichts mehr....
sogar jetzt bin ich zu hause,obwohl schönes wetter ist und ich eigentlich die sonne und den sommer liebe...aber es interessiert mich zur zeit nicht....
es tut einfach nur so unfassbar weh:-(
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Hallo,
wenn ich fragen darf, warum habt ihr euch denn getrennt?
Wenn es nicht mehr geht, empfehle ich dir dringen professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, die Community kann dir ein persönliches Gespräch nicht ersetzen. Du magst zwar im Moment alles schwarz sehen und dir denken das dein Leben vorbei ist, aber das ist es nicht! Jemanden zu verlieren den man über alles liebt ist wie sich jeder Vorstellen kann eine schlimme Erfahrung, aber so schlimm diese auch sein mag, wird der Schmerz einmal weniger werden und dann wirst du froh sein, daß du noch am Leben bist.
Was versprichst du dir denn davon, wenn du dich jetzt umbringen würdest?
Beste Grüße,
irreversibel