Es endet wohl doch nie..

Ich hoffe, dass ich hier richtig bin. Um die aktuelle Situation zu erklären, ich schreibe hier gerade weil es mir echt schwer fällt, mich vom sebstverletzenden Verhalten abzuhalten. Ich werde gerade stark von meinen Gefühlen übermannt. Eine mischung aus den drang zu vertrauen, durch meine Vergangenheit verankertes misstrauen, Wut und Verzweiflung.

Es geht um meine Freundin. Durch eine aneinanderkettung von Ereignissen hat sie einen wunden Punkt bei mir getroffen. Sie hat heute erfahren, dass eine gute Bekannte von ihr verstorben ist. Es ist klar dass ich für sie da sein will aber sie stößt mich weg. Ich soll nicht zu ihr kommen und sie antwortet auch nicht mehr. Ich habe sie jetzt nicht zugespammt, weil das meist alles schlimmer macht, aber dennoch ist das ein nicht so schönes Gefühl. Dazu kommt, dass sie heute zu ihrem Ex fährt um noch was zu erledigen. Ansich was banales und nicht weiter schlimm aber ich will es mal so sagen. Ein schlimmes Ereigniss, logischerweise überladene Gefühle bezüglich der Situation und einen Ex dem es egal ist, dass sie vergeben ist und nun tröstende Schulter spielen kann. Nun ich habe vertrauen zu ihr aber ich habe das schon einmal erlebt. Dementsprechend kommen so manch Sachen wieder hoch, die gebündelt mit den restlichen Gefühlen eine Mischung ergeben, die mich nun hier mit einem Bier und einer Klinge auf dem Tisch in diesem Forum schreiben lassen.

Und nein ich habe niemanden, mit dem ich derzeit reden könnte. Derzeit bin ich allein mit all dem.

Hallo skullon,

deine Situation ist schwierig, vor allem, weil du dich alleine fühlst. Das verstehe ich gut. Weißt du denn den genauen Grund, weshalb sie dich wegstößt? Ist sie jemand, der Trauer alleine bewältigen muss und dann niemanden an sich heran lassen kann? Wenn das so ist, dann lass ihr doch die Zeit und sie wird bestimmt wieder auf dich zukommen, sobald es ihr besser geht.
Wichtig ist, dass du deine Gefühle nicht auf die Art und Weise an dir rauslässt. Was bringt es dir, wenn du dich verletzt? Nichts. Deine Freundin ist doch ohnehin schon voller Kummer. Du würdest sie vielleicht mit deiner Selbstverletzung nur noch mehr belasten. 
In ganz schlimmen Zeiten hat mich manchmal der Gedanke an die Reaktion meiner geliebten Mitmenschen davon abgehalten es zu tun. Vielleicht hilft dir das auch?
Natürlich brauchst du aber ein geeignetes Ventil deinen starken Gefühlen Ausdruck zu verleihen. Vielleicht bist du kreativ und kannst dich musikalisch, künstlerisch, schreiberisch irgendwie austoben? Oder vielleicht hilft es dir draußen wie ein Irrer durch den Wald zu rennen bis du nicht mehr kannst? Schreien ist auch sehr befreiend.

Ich finde es toll, dass du dich hier angemeldet hast um deine Gefühle auszudrücken, wenn du dich gerade sehr alleine mit der Situation fühlst. Das ist doch schon mal ein wichtiger Schritt gewesen. Allerdings ist dein Post schon vier Tage her. 
Geht es dir denn inzwischen besser? Ich hoffe, dass du stark geblieben bist.

Allein sein ist genau das Problem. Ich hatte meine "Skills" ja aber helfen tuen sie nicht mehr. Und nein ich habe so keine geliebten Mitmenschen an die ich denken kann. Nein ich konnte nicht stark bleiben und zudem habe ich heute erfahren, dass sie mir was vorgespielt hat. Nein es geht mir nicht besser.