Angst das mir wer hinterher läuft&Alles was fliegt
Hi Chrissy...
Angst ist nicht immer was schlechtes.. wer keine Angst hat... sollte mindestens unbesiegbar/unsterblich sein.. andernfalls ist er/sie echt dumm.
*Du solltest wenn es dunkel wird sowieso nichtmehr allein raus. nimm dir Geschwister oder Freunde mit.. bzw lasst euch fahren.
*Besuch einen Selbstverteidigungskurs. das stärkt deinen charakter und erweitert dein wissen über verteidigungsmöglichkeiten.. wissen ist macht und wenn du weisst wie... kann dir weniger passieren
*Besorg dir ein Pfefferspray.. aber wichtiger.. sei bereit es einzusetzen.
Es kommen mir Abends auch immer mal wieder betrunkene düstere Gestalten entgegen auchmal zu 2o.3 oder 5-10 gut gebräunte unausgelastete ausl. (SORRY IST GENAU SO drumrumzureden ist auch falsch und zutun als gehe davon für ein junges Mädchen keine Gefahr aus ist grob fahrlässig!)
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´gegen deine Angst vor Flugtieren mmhh .. Du bish vielleicht nicht nur ängstlich.. auch schreckhaft.. vllt schaust du mal was es dagegen so gibt...
Ich hatte mal füchterlichste ANGST vor Regenwürmern weil mein großer Bruder mich damit "quälte" xD ... ich näherte mich den Tieren an... ganz langsam.. stupste erst kleine an... mit dem Wissen *sie können doch eh nicht durch meine dicke Lederhaut fressen.. sie sind vollends ungefährlich.." später nahm ich kleinere in die hand´.. dann größere stupsen usw. (da war ich bereits 14... also die angst hate 5 jahre in mich verankern können ich brauchte länger.. doch schaffte es!)
*Vllt geht es ja wenn du weisst das 99,9% von allem was so rumfliegt dir nix auf anhieb tun kann... und tun wird... (so ein insekt hat enorme sehfähigkeiten.. sie machen in der regel um alle objekte hohe bögen da sie sofort schaden nehmen wenn sie wo anecken!! also machen sie auch einen bogen um Dich wenn du Dich nicht grade ruhig in einem meer aus blüten vor ihnen versteckst *lieb grins*.. (nicht falsch verstehen.. ich nehme Dich & dein Problem sehr ernst)
*ich bin übrigens sehr viel in allen arten von natur unterwegs (lauftraining, Bushcrafting,See zum schwimmen,Campen)... so oft sind Bienen, Wespen, Hornissen an mir vorbeigeflogen... das einzigste mal als ich in den Fuß gestochen wurd war im Garten als ichn kleines Kind war...
Vllt hilft dir das etwas gegen all Deine Ängste... ein gewisses Maß an Angst ist definitiv gesund... aber sobald es dein Leben ins verschwinden einengt wie jetzt.. sag ich nur sag der Angst den Kampf an!! .... am besten erst mit Wissen,Willen,Mut & Wut (Du scheiss Angst wirst mein Leben nicht zerstören!)
nichts und niemand hat das recht dir dein Leben zu zerstören!
lieber Gruß.
Meta.
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Ich bin 16 und habe mega angst das mir jemand hinterher läuft und kann einfach diese Angst nicht abstellen, ich drehe mich jede 2 sek. um weil ich denke das mir jemand hinterher läuft. genauso erschrecke ich wenn jemand an mir vorbei läuft! Ich hab einfach nur noch Angst draußen rumzulaufen vorallem abends wenns dunkel wird ist es sehr schlimm. Ich weiß einfach nicht mehr was ich machen soll! Genauso ist es mit allem was fliegt ich bekomme mega Angst z.B. vor Mücken da ich denke das es eine Biene oder Wespe oder so sein könnte, denn ich flippe sofort aus wenn eine Biene/Wespe/Hummel oder Hornisse in meiner nähe ist! Ich hab einfach so mega Angst vor diesen Tieren, da es manchmal zur panikattacke übergeht! Und ich weiß einfach nicht wieso ich von diesen Sachen solche Angst habe?! Weiß jemand wie man das abstellen kann oder überwinden kann? Oder kennt jemand sowas? Ich bedanke mich schon mal im vorraus für Antworten!
LG Chrissy
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Also ich empfehle dir, wenn du angst hast das dir jemand hinterher läuft, einfach neh Begleitperson zu suchen bspw. Freund/in, Mutter,Vater,Bruder usw....
Oder am besten du gehst zu einem Therapeutin der kann dir da mehr helfen. Ich weiss es ist nicht die hilfsreichste Antwort aber geh lieber zum Therapeutin.
:) Vor solche Fliegen...Bienen...usw brauchst du keine Angst haben behalte dich ruhig in Gegenwart einer Biene oder irgendein Tier welches stechen kann..dieses ganze rumgewusel macht Bienen o.ä. nur noch aggressiver. Ich hoffe ich konnte dir doch noch ein wenig helfen ❤️
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Hi Chrissy...
Angst ist nicht immer was schlechtes.. wer keine Angst hat... sollte mindestens unbesiegbar/unsterblich sein.. andernfalls ist er/sie echt dumm.
*Du solltest wenn es dunkel wird sowieso nichtmehr allein raus. nimm dir Geschwister oder Freunde mit.. bzw lasst euch fahren.
*Besuch einen Selbstverteidigungskurs. das stärkt deinen charakter und erweitert dein wissen über verteidigungsmöglichkeiten.. wissen ist macht und wenn du weisst wie... kann dir weniger passieren
*Besorg dir ein Pfefferspray.. aber wichtiger.. sei bereit es einzusetzen.
Es kommen mir Abends auch immer mal wieder betrunkene düstere Gestalten entgegen auchmal zu 2o.3 oder 5-10 gut gebräunte unausgelastete ausl. (SORRY IST GENAU SO drumrumzureden ist auch falsch und zutun als gehe davon für ein junges Mädchen keine Gefahr aus ist grob fahrlässig!)
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´gegen deine Angst vor Flugtieren mmhh .. Du bish vielleicht nicht nur ängstlich.. auch schreckhaft.. vllt schaust du mal was es dagegen so gibt...
Ich hatte mal füchterlichste ANGST vor Regenwürmern weil mein großer Bruder mich damit "quälte" xD ... ich näherte mich den Tieren an... ganz langsam.. stupste erst kleine an... mit dem Wissen *sie können doch eh nicht durch meine dicke Lederhaut fressen.. sie sind vollends ungefährlich.." später nahm ich kleinere in die hand´.. dann größere stupsen usw. (da war ich bereits 14... also die angst hate 5 jahre in mich verankern können ich brauchte länger.. doch schaffte es!)
*Vllt geht es ja wenn du weisst das 99,9% von allem was so rumfliegt dir nix auf anhieb tun kann... und tun wird... (so ein insekt hat enorme sehfähigkeiten.. sie machen in der regel um alle objekte hohe bögen da sie sofort schaden nehmen wenn sie wo anecken!! also machen sie auch einen bogen um Dich wenn du Dich nicht grade ruhig in einem meer aus blüten vor ihnen versteckst *lieb grins*.. (nicht falsch verstehen.. ich nehme Dich & dein Problem sehr ernst)
*ich bin übrigens sehr viel in allen arten von natur unterwegs (lauftraining, Bushcrafting,See zum schwimmen,Campen)... so oft sind Bienen, Wespen, Hornissen an mir vorbeigeflogen... das einzigste mal als ich in den Fuß gestochen wurd war im Garten als ichn kleines Kind war...
Vllt hilft dir das etwas gegen all Deine Ängste... ein gewisses Maß an Angst ist definitiv gesund... aber sobald es dein Leben ins verschwinden einengt wie jetzt.. sag ich nur sag der Angst den Kampf an!! .... am besten erst mit Wissen,Willen,Mut & Wut (Du scheiss Angst wirst mein Leben nicht zerstören!)
nichts und niemand hat das recht dir dein Leben zu zerstören!
lieber Gruß.
Meta. -
Danke euch beiden eigentlich habt ihr gar nicht so unrecht und vielleicht sollte ich das wirklich mal machen! Ihr habt beide sehr gute und tolle Vorschläge gesagt und mal schauen vielleicht werde ich sie bald umsetzten! Des mit dem alleine draußen sein, ich habe schon mal so einen selbstverteidigungskurs in der schule gehabt und mit dem Pfefferspray habe ich auch schon überlegt! Ich hab auch gemerkt das ich so auch mega erschreckbar bin, mir wurde auch mal gesagt es würde auch helfen wenn ich alleine draußen wäre, wenn ich mit jemanden telefonieren würde bis ich zu hause bin aber ob das stimmt weiß ich leider nicht so genau! Und das mit den Insekten klar kann man seine Angst überwinden aber ich schaff es einfach nicht immer wenn eine Biene/Wespe oder hornisse in die nähe kommt bin ich wie eingefrohren und ich weiß nicht warum! ich versuch es trotzdem immer wieder sie zu überwinden! Naja trotzdem danke das ihr mir geschrieben habt, daran hab ich gemerkt das ihr mich versteht und helfen wollt!
LG Chrissy