Hallo?
Hi. Ehm also ich weiß nicht mehr wie das hier funktioniert. Ist eine Weile her das ich mich hier mal melde. Keine Ahnung was los ist, hab mich angetrunken gute Musik gehört und angefangen mit nem stumpfen Messer mir in den Arm zu kratzen. Naja und jetzt weiß ich eigentlich nicht mehr weiter. Mir geht’s anscheinend doch nicht so gut. Ich weiß auch nicht was ich erzählen soll. Vielleicht ist es Stress vielleicht auch das Wetter aber seit ich von der Arbeit komme denk ich bloß an Selbstschädigung. Habe lange Zeit mich geritzt aber das ist auch ein paar Jährchen her. Keine Ahnung. Dachte vielleicht quatsch ich mit Leuten die grad Online sind und nicht direkt Panik schieben was denn los sei. Naja. Mal gucken obs so bleibt. Hoffentlich nicht. Eigentlich verrückt dass das alles so schnell jetzt ging. Normalerweise mach ich sowas nur im Winter (chronische Winterdepression) und das hab ich eigentlich auch seit Jahren nicht mehr gemacht. Bloß Depris aber geritzt war bloß ein Rückfall in den letzten Jahren wegen dem Lockdown.
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Kommentar von Gelöschter User ist ausgeblendet.-
Hallo Taamiion,
danke für deine Antwort. Der erste Teil hat mich ehrlich gesagt wirklich geschockt. ich konnte mich mit dieser Situation 1zu1 identifizieren. Alkohol ist bei mir auch schwierig. Trinke sehr gerne teuren Gin und ich find den Geschmacklich wundervoll und super, aber ich kipp ihn in so einer Situation runter wie Wasser und das ist nicht gesund.Zu deiner Frage: Vieles was ich mache basiert darauf so gut wie möglich für andere zu sein. Für mich selber kann ich nie die Lust oder die Laune finden und normalerweise kann ich das auch immer gut unterdrücken. Aktuell ist aber der Zeitplan so voll mit Terminen, Studium, Vollzeitjob, Familie, Hobbys und Freunde das ich vielleicht deshalb die Kontrolle verlier? Ich weiß es nicht.
Es ist vielleicht nicht gut sowas zu sagen aber ich bin jetzt endgültig rückfällig geworden. Also das hat sich doch zu was größerem Entwickelt… ich hasse dass.
liebe Grüße und schönen AbendAndre
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Hallo Andre,
da hat dich etwas eingeholt, von dem du dachtest, dass es momentan nicht nötig sei und durch den Frühling auch nicht die Zeit dafür ist. Gründe für Selbstschädigung kann durchaus richtig tief im Unterbewusstsein vergraben sein, an die man alleine auch oftmals garnicht mehr ran kommt.
Hast du denn schon mal mit jemandem darüber geredet? Oder warst du schon mal therapeutisch angebunden?
Du kannst dich gerne bei uns melden falls du Fragen hast oder einfach weiter darüber reden willst.
Liebe Grüße ConAction Streetwork
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Hallo ConAction Streetwork! (?)
ich war in meiner Jugend in therapeutischer Behandlung. Mir wurden bei zwei Psychologen Antidepressiva verschrieben und das hats nicht besser gemacht. Es gab eine Ärztin die mir kurzzeitig helfen konnte, aber langfristig hatdas auch nicht funktioniert. Meine Freunde unterstützen mich in diesen Situationen sehr gut und meistens komm ich damit auch besser klar. Obwohl ich weiß das es mir gut tut komm ich mir dabei aber eher wie eine Belastung für sie vor, da soe sich das alles anhören müssen. Ich weiß das es nicht so ist aber dieses Gefühl ist trotzdem da.
liebe Grüße und Gute Nacht!Andre
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Hallo Andre,
das hat dich damals natürlich nur noch mehr enttäuscht, du hast es geschaft in eine Therapie zu gehen und dann hats nichts gebracht. Da hast du dir sicher mehr erhofft.
Es freut mich sehr für dich, dass du so tolle Freunde hast, das bringt dir richtig viel und gibt dir Halt. Auf der anderen Seite kann ich das gut verstehen, dass du ein schlechtes Gewissen hast. Ich kann mir aber gut vorstellen, so wie du deine Freunde beschreibst, dass sie dir sagen würden, wenn du nerven würdest.
Wenn dich die Gedanken aber nicht loslassen, dann sag es ihnen ruhig und thematisier diese Gedanken. Offenes reden kann in solchen Situationen oft viel helfen.Liebe Grüße ConAction Streetwork