Selbstmordgedanken, Suizidgedanken, Selbstmord Gedanken, Suizid Gedanken.

Telefonseelsorge Österreich: 142 (0-24 Uhr, Kostenfrei) Deutschland: 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222 (0-24 Uhr, Kostenfrei) 

 Schweiz: Tel.: 143 (0-24 Uhr, 20-70 Rappen)

Wenn Sie Selbstmordgedanken oder Suizidgedanken haben, holen Sie sich professionelle Hilfe. Diese können Sie jederzeit und kostenlos nutzen. Wenn Sie nicht gleich zu einem Arzt/Therapeuten gehen wollen, können Sie auch erstmal im Internet nach Hilfe suchen. Einen Ersatz für ein persönliches Gespräch bietet dies allerdings nicht, wenn Sie akut an Selbstmordgedanken, Suizidgedanken leiden, rufen Sie bitte sofort Hilfe.

Suizidgedanken

Suizidgedanken sind Gedanken, die sich um den eigenen Tod drehen und die Möglichkeit oder den Wunsch beinhalten, sich das Leben zu nehmen. Diese Gedanken können unterschiedliche Formen und Intensitäten annehmen, von flüchtigen Vorstellungen bis hin zu konkreten Plänen oder Fantasien über die eigene Beendigung des Lebens.

Es ist wichtig zu beachten, dass Suizidgedanken ein ernstes Anliegen sind und auf eine zugrunde liegende psychische Notlage oder Krise hinweisen können. Menschen, die Suizidgedanken haben, können sich oft einsam, hoffnungslos, hilflos oder entmutigt fühlen. Es kann auch eine Vielzahl von emotionalen, mentalen oder sozialen Belastungen geben, die zu solchen Gedanken führen können, wie zum Beispiel unerträglicher Stress, Depressionen, Angststörungen, ein Trauma oder eine schwere Krankheit.

Es ist wichtig, Suizidgedanken ernst zu nehmen und Hilfe anzubieten. Oft haben Menschen, die Suizidgedanken haben, das Gefühl, dass ihnen niemand helfen kann oder dass sie eine Bürde für ihre Lieben darstellen. Doch es gibt professionelle Hilfe und Unterstützung zur Verfügung, um diesen Menschen zu helfen und ihnen eine Perspektive für ein besseres Leben zu bieten.

Psychologen, Therapeuten, Psychiater und andere medizinische Fachleute können eine angemessene Diagnose stellen, Behandlungspläne erstellen und geeignete Therapien anbieten, um den Betroffenen zu helfen. Es gibt auch Selbsthilfegruppen, Hotlines und Gemeinschaftsorganisationen, die eine Unterstützung für Menschen mit Suizidgedanken bieten.

Es ist wichtig, Suizidgedanken nicht zu ignorieren oder zu bagatellisieren. Wenn Sie selbst oder jemand, den Sie kennen, Suizidgedanken hat, sollten Sie Hilfe suchen, um diese schwierige Zeit zu überwinden. Es gibt Hoffnung und Hilfe für Menschen in solchen Krisen.

Es gibt eine Reihe von Studien, die sich mit den Gedanken von Selbstmördern befasst haben, bevor sie sich das Leben nahmen. Es wurde festgestellt, dass Stress und Grübeln bei Personen, die Selbstmord erwägen, häufig vorkommen. Dem geht oft eine Phase extremer Stimmungsschwankungen voraus, in der die Person innerhalb weniger Stunden von fröhlich zu suizidgefährdet werden kann. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass diejenigen, die Selbstmord planen und versuchen, eher einen detaillierten Plan haben, wie sie sich umbringen werden, sowie ein Gefühl der Ruhe, bevor sie Selbstmord begehen.

Sie finden hier eine große online Selbsthilfegruppe, wo Sie über ihre Selbstmordgedanken anonym sprechen können. Nutzen Sie das Selbsthilfeforum und den Selbsthilfechat.