hallo Leute ich hab folgendes Problem ich fahre kein buss und bahn weil ich gerne mal Panik Attacken bekomm und angst davor habe das in der Öffentlichkeit  zu bekommen ein freund von mir hatte mal überventileirt und seit dem habe ich auch angst das es bei mir passiert kann mir Jemand sagen wo man Hilfe bekommt oder was man machen kann um damit besser umzugehen