Hallo Tyala,

eine Selbstdiagnose? Mmhh... geh zu deinem Hausarzt. Das ist der erste Schritt. Du musst dich ihm anvertrauen. Ich bin aus Erfahrung der festen Meinung, dass es ohne professionelle Hilfe nicht geht. Eventuell auch zusätzlich mit Medikamente, die den Kopf erstmal beruhigen. Suche HILFE!