Huhu

So ganz bekomme ich meine Gedanken auch nicht weg und meine Stimmung nicht auf normalem/gleichbleibenden Level. Allerdings helfen mir da meine Medikamente zurzeit etwas.

Nimmst du Medikamente? Regelmäßig? Die erste Zeit ist etwas stressig, aber sobald der Körper eingestellt ist, wirken die Medikamente wie eine Krüke, dir die hilft durchzuhalten.

Ansonsten hilft nur der Weg zu einem Spezialisten, eventuell eine Art Selbsthilfegruppe oder eine vertrauensperson.

Toi Toi Toi =)

Gruß Marc