Ziel sollte es sein, eine vernünftige und ausgewogene Nahrung zu sich zunehmen, weder ist hungern gut, noch übermäßiger Konsum. Gerdae wenn du noch im Wachstum bist, ist eine gesunde Nahrung wichtig. Es wäre auch mal wichtig herauszufinden warum du so Probleme mit dem Essen hast, erst wenn dir die Ursache bekannt ist, kannst du auch besser damit umgehen. Was dir auch etwas helfen kann wäre eine Ernährungseratung.

Lg,

irreversibel