Danke,das du mir deine Meinung geäußert hast. Doch leider gibt es bei mir zur Zeit sehr schlimme tiefen und ich finde es wichtig an den Positiven,schönen dingen fest zuhalten.  Trotz alle dem werde ich deinen Rat annehmen und ab und zu auch meine Down-situationen niederschreiben. Nur halt nicht jeden Tag,wäre dies eine Lösung? 

Lg