Also das dir das Ritzen eine vermeintliche Erleichterung verschafft ist nachvollziehbar, aber ich denke, dir ist auch bewusst, dass dies keine dauerhafte Lösung darstellt, die Frage ist daher, was hast du bisher dagegen getan, bzw. bist du aktuell in Behandlung?

Wovor hast du genau Angst