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Heiho Driver,
Also hattest du seit dem Gespräch mit deiner Freundin einfach das Gefühl, dass du niemanden trauen kannst und dich allein fühlst?
Das der Arzt es erstmal mit ner Selbsthilfegruppe ausprobieren will kann ich verstehen, sofort drastische Maßnahmen, wie Einweisung, Medikamente oder sowas ist immer ein ganz schöner Eingriff und sollte nie überstürtzt werden, lass das erstmal auf dich zukommen.
Was deine Freundin angeht, vllt hat sie selber grade Probleme, das schlägt schnell auf die Gefühlsebene. Steht sie denn immer noch hinter dir? Oder verhält sie sich seitdem anders?
Oder hast du andere mit denen du über das Problem reden kannst und denen du vertraust? Das ist bei den meisten psychischen Problemen eine Lösung, eine Person haben, mit der man immer reden kann und die einen auffängt.
Ich hab selber "leider" keine Erfahrungen in dem Bereich. Aber ich hab bei mir gemerkt, dass seit der Scheidung meiner Eltern als ich ca. 8 JAhre alt war (ist auch nicht schön abgelaufen) und seit der Erfahrung mit meiner "Ex" ich sehr misstrauisch geworden bin und immer denke, dass andere schlecht über mich reden oder mich verarschen wollen. Das klingt jetzt wahrscheinlich schlimmer als es bei mir in Wirklichkeit ist ^^
MfG Robse