Bevor ihr euch was tut, geht kurz raus, raucht eine, überlegt euch "ob es/ er das wirklich wert ist das ihr euch kaputt macht" .

Auch wenn alles im innern kotzt und schreit geht unter Leute. Die meisten ritzen sich ja nicht bei anderen, nehmt die beste Freundin zu euch. 

Manche nehmen so hässliche Gummis und lassen die schnippen.

Ne andere Art mag ich euch nicht ans herz legen. Ich hab mit 13 dann tot gekifft bis ich es ernsthaft ned geschafft hab noch n Finger zu regen.